Tonificació

45

minuts

Intensitat: Molt intens
Límit de participants
30
Descripció
Activitat que consisteix en un treball de tonificació muscular en què s’utilitzen varietat de material com peses, gomes, pilotes de fitball, etc.

 

Enfortir la musculatura, estilitzar la figura i millorar la postura corporal. Permet desenvolupar les capacitats com la propiocepció, la coordinació, la velocitat, la flexibilitat i la força.

Consulta els horaris aquí.