Ciclisme virtual

45

minuts

Intensitat: Molt intens
Límit de participants
30
Descripció
Classes de Ciclisme Virtual sense la presència física del tècnic i que són dirigides a través del sistema audiovisual que apareix a la pantalla. En les sessions de Ciclisme Virtual es realitza un treball cardiovascular pedalant al ritme de la música a sobre d’una bicicleta estàtica. La intensitat i el recorregut dependrà del tipus de sessió (capacitat aeròbica alta, capacitat aeròbica baixa, muntanya, fartlek, etc.)

 

Milloraràs el sistema cardio-respiratori i enfortiràs el tren inferior sense risc de lesió.

Consulta els horaris aquí.