Ars corpore

45

minuts

Intensitat: Suau
Límit de participants
30
Descripció
És un mètode multidisciplinari, que combina el Ioga, el Tai-chi, el Pilates, tècniques d’estiraments, equilibris, relaxació i meditació.

 

Millora de l’elasticitat, mobilitat articular i resistència muscular (tonificació). A més a més, aconseguirem un equilibri global entre totes les parts del cos i la ment.

Consulta els horaris aquí.